ဒီဘေလာ့ေလး ဟာ ကြမ္းရြက္`၏က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ဘေလာ့ကုိဖတ္ျပီး
က်န္ရွိေနေသာက်န္းမာေရးလ်ိဳ၀ွက္ခ်က္ေလးမ်ားကုိ ဆက္လက္ေရးသားေဖာ္ျပမိျခင္းျဖစ္ပါ
သည္။
ကြမ္းရြက္တစ္ရြက္ကုိေရေႏြးပူပူေလးနဲ့ျပဳတ္ေသာက္လုိက္ရင္အစာအိမ္မွအစာေျခရည္ထုတ္
လုပ္မွဳ့ကုိ တုိးပြားေစျပီးအစာေႀကေစပါတယ္၊ အကယ္၍ဘာေႀကာင့္ပဲခ်မ္းခ်မ္းကြမ္းရြက္ကုိ..
ေရေနြးပူပူနဲ့ျပဳတ္ျပီး ပူပူေနြးေနြးေလး ေသာက္နုိင္သေလာက္ေသာက္သြားရင္ ခ်မ္းတာမ်ား
လုံး၀ေပ်ာက္ကင္းသြားပါတယ္၊
ကြမ္းရြက္စိမ္းကုိအရည္ညစ္ျပီးေကာ္ဖီဇြန္းတစ္ဇြန္း ၊ပ်ားရည္ေကာ္ဖီဇြန္္းတစ္ဇြန္း၊ဆားအနည္း
ငယ္ထည့္လုိ့ေသာက္ရင္လဲ ပန္းနာရင္ႀကပ္ေရာဂါကုိေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္၊ကြမ္းရြက္စိမ္း
အရည္ညစ္ေကာ္ဖီဇြန္းတစ္ဇြန္း ၊ သႀကားေကာ္ဖီဇြန္္းတစ္၀က္ကုိ ေရေနြးေနြးနဲ့ေဖ်ာ္ျပီး
ေသာက္လ်င္ အေရးေပၚေသြးတုိးျခင္း ကုိသက္သာျပီးေသြးေပါင္ျပန္က်ေစပါတယ္၊
ကြမ္းရြက္တစ္ရြက္မွာ သႀကားေကာ္ဖီဇြန္းတစ္၀က္ေလာက္ထည့္ျပီး ကြမ္းစားသလုိတျဖည္း
ျဖည္း၀ါးစားရင္လဲ နွလုံးခုန္ေနွးေသာေရာဂါ၊စိတ္က်ေရာဂါ၊စိတ္မရွြင္လန္းေသာေရာဂါမ်ား
ကုိေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္၊
နွလုံးေသြးေႀကာက်ဥ္းလုိ့ရင္ဘတ္ေအာင့္တတ္သူေတြကေတာ့ ညဘက္အိပ္တုိင္းကြမ္းရြက္
အေခ်ာဘက္မွ ေအာင့္ေသာရင္ဘတ္ေနရာတြင္ ကပ္ထားျပီးအိပ္မယ္ဆုိလ်င္ တစ္ပါတ္အ
တြင္း နွလုံးေႀကာင့္ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းသက္သာသြားပါတယ္၊မ်က္လုံးမွာကပ္ျပီးအိပ္လ်င္
မ်က္ရည္ပူက်ျခင္း၊မ်က္လုံးေအာင့္ျခင္းကုိေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္၊ထူးျခားခ်က္ကမ်က္မွန္
ပါ၀ါမ်ားေလ်ာ့နည္းျပီး မ်က္ေစ့ကုိအားေကာင္းေစပါတယ္၊ထုိထူးျခားခ်က္မွာေန့တုိင္းကြမ္း
ရြက္ကပ္ေပးမွထူးျခားျခင္းျဖစ္ပါတယ္၊
ကြမ္းရြက္ကုိသုံးစဲြရာမွာ သတိထားရမည့္အခ်က္က ကြမ္းရြက္မ်ားကုိေသခ်ာေရျဖင့္ေဆး
ေႀကာျပီးမွ အသုံးျပဳပါ၊ ကြမ္းပင္စုိက္ရာတြင္အသုံးျပဳေသာ ဖ်န္းေဆးမ်ားသည္ ဆုိးက်ိဳးမ်ား
ကုိေပးေစေသာေႀကာင့္ျဖစ္ပါတယ္၊ကြမ္းရြက္ကုိေရျဖင့္ေသေသခ်ာခ်ာေဆးမွကြမ္းရြက္`၏
ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကုိစိတ္ခ်စြာရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္၊ကြမ္းရြက္တစ္ရြက္`၏ က်န္းမာေရးအက်ိဳး
ေက်းဇူးမ်ားကုိလူတုိင္းနားလည္ အသုံးျပဳ ေဆာင္ရြက္နုိင္ပါေစ၊
ေနထြန္းလွိဳင္(ပုသိမ္)
No comments:
Post a Comment