မီးမပိတ္ပဲ အိပ္တတ္ခဲ့ရင္ ဒါေတြဆုံးရွဳံး တာကုိသိပါသလား၊ ဘာေတြဆုံးရွဳံးသလဲဆုိရင္ မီးမပိတ္ပဲ အိပ္စက္ျခင္း
ေႀကာင့္ ျမန္မာ့တုိင္းရင္းေဆးပညာမွာ လူသားတစ္ဦးအတြက္အက်ိဳးျပဳဓါတ္ျဖစ္ေသာ သီတစြမ္းအင္ေတြဆုံး
ရွံဳးပါတယ္၊ သီတ စြမ္းအင္လုိ့ေျပာလုိက္တာနဲ့ ပထ၀ီဓါတ္နဲ့ အာေပါဓါတ္လဲ ဆုံးရွဳံးပါတယ္၊ သီတစြမ္းအင္ဆုိ
တာ လူသားတစ္ဦး အတြက္ အပူနာမ်ားမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးေသာဓါတ္ျဖစ္ပါတယ္၊ ထုိဓါတ္ဆုံးရွဳံးရင္ေရ
ဓါတ္ဆုံးရွဳံးသလုိျဖစ္တတ္ပါတယ္၊ ေရဓါတ္ဆုံးရွံဳးတဲ့အခါ အိပ္ရာထရင္ လန္းဆန္းမွဳ့မရွိပဲ ပင္ပန္းႏြမ္းႏွယ္ေန
တတ္ပါတယ္၊
တရုတ္တုိင္းရင္းေဆးပညာမွာေတာ့ ယင္စြမ္းအင္လုိ့ေခၚတဲ့ စိတ္ကုိေအးခ်မ္းေစေသာ၊လူ
သားတစ္ဦးအတြက္လုိအပ္ေသာ ေရဓါတ္သုိေလွာင္ေပးေသာဓါတ္တုိ့ဆုံးရွဳံးပါတယ္၊ ထုိဓါတ္မ်ားဆုံးရွဳံးတဲ့အခါ
အိပ္ရာထရင္ အိပ္ေရးမ၀သလုိခံစားရျပီး၊ လူတစ္ကုိယ္လုံးလဲ အလုပ္လုပ္ျပီး အနားမရေသာလူတစ္ေယာက္
ကဲ့သုိ့နာက်င္မွဳ့မ်ားရွိေနတတ္ပါတယ္၊
အေနာက္တုိင္းေဆးပညာမွာေတာ့ အိပ္ခ်ိန္မွာအေမွာင္ခ်မအိပ္ရင္ နွစ္နွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ နဲ့
အခ်ိန္ႀကာႀကာ အိပ္မေပ်ာ္ပါဘူးတဲ့၊ အဲသလုိအိပ္မေပ်ာ္တာေႀကာင့္ လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ညကုိညစဥ္
(၇)နာရီေလာက္အိပ္ခ်ိန္မေပးရင္ ႀကာလာတဲ့အခါ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ေရာဂါ ျဖစ္နုိင္ေျခက ၃၇.၈၈ ရာခိုင္နွုန္း
ျမင့္တက္ေစတယ္လုိ့ေတြ့ရွိထားပါတယ္၊ ထုိ့ျပင္ အိပ္ေနစဥ္ အလင္းေရာင္အနည္းငယ္ရွိေနရင္ေတာင္ အိပ္
စက္မွဳ့ ျဖစ္ေစတဲ့ မယ္လတုိနင္ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္မႈ့ ကုိေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္၊ အလင္းေရာင္ရွိေနရင္ -
ကုိယ္တြင္းမွာ နုိးႀကားမႈ့ ရွိေနတဲ့အတြက္ အိပ္စက္ေပမယ့္လဲ အနားမရသလုိခံစားရပါတယ္တဲ့၊ အလုပ္ထဲ
ေရာက္ရင္လဲ အိပ္ငုိက္တတ္ပါတယ္၊
အထက္ေဖာ္ျပပါဆုံးရွဳံးမႈမ်ား မျဖစ္ပြားရေအာင္ ဖူးစာရွင္ေလးမွ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းမ်ား
ညဘက္အိပ္ရင္ အေမွာင္ခ်အိပ္သင့္ေႀကာင္း ေစတနာေကာင္းျဖင့္အသိေပးအပ္ပါသည္။ အေမွာင္ခ်အိပ္
လ်င္ေဖာ္ျပပါ ဓါတ္မ်ားမဆုံးရွဳံးေသာေႀကာင့္ အိပ္ရာထသည္နွင့္ လန္းဆန္းတက္ႀကြစြာ တစ္ေန့တာတာ၀န္
လုပ္ငန္းမ်ားကုိေကာင္းမြန္စြာလုပ္ကုိင္နုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ (က်န္းမာေရးအတြက္ မီးပိတ္အိပ္ပါ။)
မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းမ်ားအားခင္မင္ေလးစားစြာျဖင့္ -
ေမာင္ေနထြန္းလွိဳင္(ပုသိမ္)
No comments:
Post a Comment